目前甲流现在正处于传播的高发期，只要按照小卫在下面教大家的预防办法，就能轻松避开甲流啦！
什么是甲流？
甲流就是甲型H1N1流感。甲型H1N1流感是一种急性呼吸道传染病。甲型H1N1流感是人类感染的甲型流感中的一型，另一种全球流行的季节性甲型流感病毒为甲型H3N2流感。
易感染人群：
各年龄段人群均普遍易感染，儿童、老人、体弱患者更需注意！
甲流的传播途径是什么？
甲型H1N1流感病毒通过飞沫经呼吸道传播，主要通过感染者咳嗽和打喷嚏的方式在人群中传播，故在人群密集的环境中更容易发生感染。
直接接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒感染的物品后，也可通过口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼结膜和破损的皮肤直接或间接接触传播。
提问：如何预防甲流？
一、注意休息：人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息。
二、合理锻炼合理安排体育运动锻炼，每天锻炼一小时，每周最少锻炼三天，增强身体抵抗力。
三、合理安排饮食衡摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，不偏食。
四、戴口罩，勤通风出门在外，要随时佩戴口罩。应保持室内通风，少去人群密集、不通风、环境卫生差的场所。
五、勤洗手，多消毒做好消毒工作可有效避免甲流传播。可使用专业消毒产品——卫可托异丙醇消毒剂!
注：必要时，可接种流感疫苗！
不经意的一个喷嚏、一声咳嗽，都可能导致病菌传播，那些我们不大留意的话筒、键盘，成为病菌的藏身之所，勤做家居卫生扫除，才能切断病毒传播的途径，而使用卫可托，可有效阻断细菌传播。
卫可托70％异丙醇消毒剂，来自中科院的匠心之作！
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预防流感，记住顺口溜：流感季，要牢记；勤洗手，习惯好；多通风，要防寒；不聚集，戴口罩；勤锻炼，打疫苗；防流感，要趁早！
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本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
